Menta

La menta es una hierba aromática que se ha utilizado durante siglos por sus propiedades medicinales y culinarias. Algunos de los beneficios para la salud de la menta incluyen:

• Alivio del dolor de cabeza y la migraña.
• Alivio de los síntomas del síndrome del intestino irritable (SII).
• Reducción del dolor muscular.
• Alivio de los síntomas del resfriado común.
• Reducción del estrés y la ansiedad.

Además, la menta también se utiliza en muchos platos culinarios debido a su sabor refrescante y mentolado.